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La moda de la belleza coreana ha llegado para quedarse, y una de las bases del movimiento K-beauty es la famosa rutina de cuidado de la piel de 10 pasos. Recibo muchas preguntas de mis lectores sobre este régimen de cuidado de la piel complicado y a veces complicado, así que quiero aprovechar esta oportunidad para desglosarlo todo. ¿No te gustan todos los escalones? ¿Tienes poco tiempo y necesitas dormir? Definitivamente lo entiendo. Déjame contarte un pequeño secreto: muchos de estos pasos son variaciones del mismo producto, por lo que no es necesario que marques todas las casillas todas las noches. Otra nota antes de empezar: como dermatóloga, soy fanática del cuidado de la piel basado en la evidencia. Me encanta la última tendencia de cuidado de la piel tanto como cualquier otra mujer, pero me gusta asegurarme de gastar tiempo y dinero por una buena razón. Por eso, he hecho algunos ajustes a la clásica rutina coreana de 10 pasos. ¡Aquí vamos!
¡Enorme primer paso importante! Es importante eliminar todos los restos de maquillaje porque los ingredientes del maquillaje pueden ser inflamatorios y atrapar la suciedad y la grasa de la piel, lo que provoca erupciones y enrojecimiento. Puedes usar una toallita desmaquillante , pero NO sola. Piensa en las toallitas como un primer paso para descomponer los productos de maquillaje, pero aun así necesitas el segundo paso de limpiar y enjuagar para eliminar la suciedad.
Ahora que has eliminado todos los restos de maquillaje, es hora de la limpieza. Por lo general, uso un limpiador en espuma , pero los días en que uso maquillaje más intenso, opto por la famosa «doble limpieza» de belleza coreana. Esto significa limpiarte primero la cara con un aceite limpiador y luego hacer un segundo lavado con un limpiador espumoso. Esta combinación limpia mejor los poros y elimina los residuos de maquillaje sobrantes que simplemente usar un limpiador solo.
No hago este paso todos los días, pero algunas veces a la semana, recomiendo usar un exfoliante para eliminar suavemente las células muertas de la piel y dejar una piel brillante y suave. Esto puede venir en forma de un exfoliante de azúcar negra o un lavado con ácido glicólico o alfa hidroxilo. Advierto contra el uso excesivo en personas con piel sensible; estos agentes exfoliantes ligeros pueden provocar enrojecimiento.
Nunca usé el tónico , e incluso ahora, no uso este paso todos los días a menos que piense que mi piel lo necesita. La razón por la que se desarrolló el tónico en primer lugar fue porque lotes de limpiadores eran de naturaleza alcalina y podían elevar el pH de la piel. El tónico ayudó a restaurar el pH natural de la piel, a eliminar los restos de grasa y a cerrar los poros. Hoy en día, la mayoría de los limpiadores ya no cambian el pH de la piel, pero yo uso los tónicos como un paso adicional para eliminar el maquillaje, la suciedad u otras impurezas que quedan en mi piel después de la limpieza. Muchos tónicos ahora tienen ingredientes adicionales mezclados para ayudar a hidratar y suavizar la piel.
Añadí este paso porque, como dermatóloga, ¡creo firmemente en el poder de los tratamientos específicos para los problemas de la piel! Aquí es donde utilizarías tus medicamentos tópicos, ya sean medicamentos de venta con receta para el acné o la rosácea o ingredientes de alta potencia como vitamina C. Me gusta usar tratamientos antes de aplicar una capa de crema hidratante para que el medicamento esté más cerca de la piel.
Este es un ejemplo de un área que estoy simplificando para ti mediante la combinación de varios pasos. Para mí, la esencia, los sérums y las ampollas son variaciones de la misma idea de hidratación intensa. La diferencia entre estos productos radica en la textura y la viscosidad. La esencia es la más ligera y menos concentrada (piense más como un tónico en la gama de productos), y las ampollas son las más espesas y concentradas. El suero se encuentra en algún punto intermedio. La función de los tres es ofrecer un paso hidratante adicional después del tónico y el tratamiento y antes de la crema hidratante. ¿Necesitas los tres? Depende del tipo de piel. Si estás increíblemente seco y necesitas una hidratación adicional, puedes experimentar con algunos de estos tipos de productos. Si ya tienes la piel grasa, puedes elegir una, es decir, la menos concentrada, como la esencia, y luego pasar al siguiente paso.
Las mascarillas en láminas para mí representan un capricho una o dos veces por semana, según el tipo de piel. El beneficio de las mascarillas en láminas es una capa adicional de hidratación, reforzada por el hecho de que la máscara proporciona oclusión. Además, 20 minutos enmascarando sábanas son la cantidad perfecta de tiempo de inactividad para que puedas ver la televisión o escuchar música, ¡y simplemente relajarte!
El último paso es una buena crema de noche para retener toda esa hidratación. Esto incluye una crema de noche más espesa para el rostro y otra para la zona debajo de los ojos, que es especialmente fina y propensa a la formación de arrugas. Me gusta elegir cremas hidratantes con ceramidas, que ayudan a reparar la barrera cutánea.
Así es el régimen de cuidado de la piel coreano de belleza de 10 pasos, ¡simplificado! Espero que esto aclare la confusión sobre los diferentes pasos y productos.
DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Estas declaraciones no han sido aprobadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
