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Con el aumento de la contaminación en todo el mundo, es seguro que también aumentará el número de personas que sufren un envejecimiento cutáneo prematuro. Teniendo en cuenta que los investigadores han descubierto una correlación entre el aire tóxico y el envejecimiento prematuro de la piel, ahora es el momento de tomar medidas proactivas para proteger el cutis. El polvo urbano, los gases de escape, las sustancias químicas volátiles en interiores, el humo del cigarrillo, los gases atmosféricos y las emisiones de metales pesados, así como los rayos infrarrojos y la luz azul, son los principales responsables de la contaminación del aire que, en última instancia, tendrá efectos negativos en la salud, incluida la piel.
Cuando se expone a contaminantes, la superficie de la piel crea radicales libres. Con el tiempo, el nivel de radicales libres se vuelve demasiado para los mecanismos de defensa naturales de la piel y las células de la piel pasan a un estado de estrés oxidativo. Ahora la piel se vuelve más sensible a la hiperpigmentación, la tez opaca y los signos de envejecimiento prematuro.
¡No te preocupes! Hay buenas noticias si lees entre el smog. Muchos de los ingredientes que se encuentran en los productos para el cuidado de la piel pueden protegerla de la contaminación.
¿Necesitas un producto antipolución para el cuidado de la piel? Lo más probable es que ya tengas estos ingredientes en tu armario de cuidado de la piel.
Históricamente presente en gran cantidad en los Montes Urales de Rusia, hoy en día la mayor parte de la malaquita es originaria de África. Se puede encontrar en varios países del mundo, incluidos México, Australia, el Congo, Zambia y Namibia. Se ha utilizado como pigmento en tintes verdes y piedras ornamentales durante milenios.
La malaquita, un imán contaminante rico en cobre y un eliminador de metales pesados, puede ser útil para limpiar y purificar la piel. Funciona como un antioxidante , que puede proteger la piel de los factores estresantes ambientales como la contaminación.
Conocida en el antiguo Egipto como la piedra guardiana, la malaquita, una piedra semipreciosa de color verde azulado, es rica en cobre, lo que puede beneficiar la salud de la piel como antioxidante que protege contra el humo y el ozono. Al actuar para desintoxicar la piel, la malaquita puede ser eficaz para reducir el tamaño de los poros y, al mismo tiempo, purificar y refrescar la piel.
El carbón vegetal que ha sido tratado con oxígeno a temperaturas muy altas para hacerlo más poroso se denomina carbón activado. Utilizado desde la antigüedad, el carbón activado es un polvo negro, insípido e inodoro que se usa principalmente para tratar las sobredosis de drogas y las intoxicaciones en la actualidad debido a su naturaleza absorbente.
Vendido tanto en forma de polvo como de suplemento, la porosidad del carbón activado puede ayudar a eliminar los contaminantes y las toxinas de la piel. Podría actuar como un peeling químico natural y, al mismo tiempo, ser menos agresivo para la piel. Cuando lo añades a tu rutina de cuidado de la piel, el carbón activado puede ayudar a absorber el exceso de suciedad, grasa y otras sustancias contaminantes del rostro. Como resultado, la piel puede tener un aspecto renovado y más claro. Esto daría como resultado una mejor textura de la piel y apariencia de la tez. Las manchas oscuras también pueden parecer menos visibles.
Deja el carbón activado durante 10 a 30 minutos y lávalo con agua tibia. Si queda carbón residual en la cara, mezcla bicarbonato de sodio y agua tibia para enjuagarlo. Sin embargo, asegúrese de no abusar del carbón activado en la cara, manteniéndolo una o dos veces por semana. Un uso más frecuente podría resecar la piel.
Muchas vitaminas podrían ser útiles para la piel. Específicamente, las vitaminas A, C y E son especialmente conocidas por sus actividades antioxidantes, que pueden promover la longevidad debido a sus posibles propiedades antienvejecimiento para la piel.
Vitamina A
Los antioxidantes combaten los radicales libres causados por la contaminación. La vitamina A proviene de dos fuentes: los retinoides, incluido el retinol, de origen animal, y los carotenoides, incluido el betacaroteno, de fuentes vegetales. El retinol se puede encontrar como ingrediente clave en muchos productos para el cuidado de la piel. Conocido por reducir potencialmente las líneas finas y las arrugas, el retinol puede ayudar a revertir algunos de los efectos dañinos de la contaminación y la producción de radicales libres.
Vitamina C
Una buena dosis de vitamina C podría ser una de las mejores líneas de defensa contra el daño que puede causar la contaminación inducido por los radicales libres. La vitamina C, que se destaca por ayudar a iluminar y posiblemente mejorar la hiperpigmentación, generalmente se puede encontrar en concentraciones del 10 al 20 por ciento en los productos para el cuidado de la piel. Las concentraciones superiores al 20 por ciento tienen más probabilidades de causar irritaciones leves en la piel. La vitamina C también puede tener un efecto hidratante en la piel al disminuir la pérdida transepidérmica de agua (TEWL). Un TEWL reducido puede ayudar a la piel a retener la humedad de manera más eficaz.
Lograr una tez más luminosa y flexible con el uso de vitamina C es una forma potencial de incorporar el cuidado de la piel contra la contaminación en tu rutina. Al suavizar la superficie de la piel y atenuar la hiperpigmentación, la vitamina C podría ayudar a iluminar la tez opaca con la que se ha asociado la contaminación.
Vitamina E
Esta vitamina liposoluble es un poderoso agente antiinflamatorio que puede ayudar a prevenir el daño causado por la exposición de la piel a los rayos UV. La vitamina E puede reducir varios signos de inflamación cutánea inducida por los rayos UV, como enrojecimiento, edema, hinchazón y grosor.
También conocida por sus efectos fotoprotectores, la vitamina E tiene una fuerte acción antioxidante que podría prevenir la inflamación, no simplemente tratarla después de que ya esté presente. La vitamina E tiene un gran potencial para reducir la irritación e inflamación de la piel inducidas por la contaminación.
Estas son algunas hierbas chinas que pueden aportar beneficios a la piel.
Ginseng
Esta popular hierba de la medicina tradicional china (MTC) puede tener inmensos beneficios para la piel y se ha incorporado a muchos productos para el cuidado de la piel en los tiempos modernos. Además de promover la producción de colágeno, el ginseng también puede prevenir el daño causado por los rayos UV y, al mismo tiempo, rejuvenecer la piel. Esto la convierte en una atractiva hierba china anticontaminación y, por tanto, antienvejecimiento.
Beber el té y aplicar el ginseng tópicamente son posibles maneras de aprovechar los beneficios del ginseng para el cuidado de la piel.
Té verde
Rico en bioflavonoides y catequinas, el té verde puede ayudar a aumentar la elasticidad de la piel y mejorar el tono desigual de la piel. Estos componentes activos del té verde actúan como poderosos antioxidantes y pueden proteger la piel de los dañinos radicales libres producidos por la contaminación.
Raíz de regaliz
Apreciada por su capacidad para calmar las imperfecciones de la piel y disminuir la inflamación de la piel, la raíz de regaliz es otra hierba de la medicina tradicional china que podría mejorar tu régimen de cuidado de la piel contra la contaminación.
Bayas de goji chinas (bayas de Goji)
Las bayas de goji chinas, una fuente natural de óxido de zinc, un ingrediente común que se usa en los productos de protección solar no tóxicos, bloquean naturalmente los dañinos rayos UVA y UVB del sol. También se cree que aumentan la producción de colágeno y elastina en la piel, las bayas de goji ofrecen más que beneficios para la piel contra la contaminación.
Con un alto contenido de antioxidantes, el gingko puede ayudar a minimizar el envejecimiento prematuro de la piel debido al daño de los radicales libres causado por la contaminación.
Añadir suplementos herbales de la medicina tradicional china a tu rutina de cuidado de la piel podría ayudarte a aprovechar los beneficios de sus efectos anticontaminación en la piel.
La luteína , un antioxidante impresionante, puede proteger la piel de la luz azul y otras fuentes de alta energía que provocan daño oxidativo en la piel. Sin embargo, debido a que el cuerpo no produce luteína, debe consumirse a través de suplementos o alimentos.
El sol es la mayor fuente de luz azul, que también emiten los monitores de las computadoras, los teléfonos inteligentes, las computadoras portátiles, las tabletas, las bombillas fluorescentes y las pantallas LED, como las que se encuentran en los televisores modernos. Los investigadores han descubierto que la luz azul de los dispositivos electrónicos puede provocar cambios en las células de la piel, como el encogimiento y la muerte de las células. Aún más sorprendente es que estos cambios se pueden ver en tan solo 60 minutos de exposición.
Incorporar luteína a tu rutina de cuidado de la piel anticontaminación puede ayudar a reducir los efectos negativos de la exposición a la luz azul.
La zeolita es uno de los pocos minerales con carga negativa de la naturaleza que contiene principalmente compuestos de silicio y aluminio. Esta carga negativa puede ayudarlo a unir y eliminar las toxinas de la piel. La zeolita es un mineral poderoso que puede atraer y eliminar las impurezas y, al mismo tiempo, proteger la piel de los radicales libres.
Un exfoliante eficaz, la zeolita , podría ayudar a eliminar las células muertas de la superficie, revelando una nueva capa de piel sana y libre de los efectos dañinos de la contaminación.
Reconocida por su capacidad para absorber el exceso de grasa, también conocida como sebo, y también por eliminar las impurezas y las toxinas, la arcilla de caolín podría tener muchas propiedades anticontaminación. Considerada la arcilla más suave y delicada que se usa en el cuidado de la piel, el caolín no debe causar enrojecimiento ni irritación. El caolín, que a menudo se aplica como mascarilla, también tiene propiedades antibacterianas, por lo que es una buena opción para quienes sufren de acné, además de prevenir o tratar cualquier daño en la piel causado por los contaminantes.
La arcilla de caolín también se puede usar como desodorante hipoalergénico y no tóxico debido a su capacidad para ayudar a absorber el sudor y neutralizar el olor.
El uso de un exfoliante químico mejora tu rutina de limpieza al ayudar a aumentar la renovación celular y garantizar que todos los radicales libres dañinos se eliminen de la piel. La exfoliación química requiere un ácido que aumente el ciclo de renovación celular para eliminar las células muertas de la piel. Otros beneficios de la exfoliación química incluyen la apertura y la minimización de los poros, una piel más brillante y una textura cutánea refinada y suave. La hiperpigmentación o las manchas oscuras también pueden aclararse, lo que ayuda a igualar el tono de la piel.
Independientemente de cómo decidas proteger tu piel de los efectos dañinos de la contaminación, minimizar la exposición a la luz UV mediante el uso de protección SPF y eliminar las causas que puedes controlar, como la proximidad al humo del cigarrillo, pueden ayudar a marcar la diferencia.
Con el aumento de la contaminación y la exposición a la luz azul como una realidad, tienes muchas opciones antienvejecimiento para ayudarte a ti y a tu piel a lograr una buena salud y longevidad.
Referencias:
DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Estas declaraciones no han sido aprobadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
