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Es probable que el estrés creado en los últimos meses esté empezando a hacer mella en la piel. El aire interior de los calentadores y acondicionadores de aire puede dejarlo seco y deshidratado, lo que aumenta la profundidad de las líneas finas. El uso constante de ropa protectora irrita la piel, reduce el oxígeno que llega a su superficie y promueve el crecimiento excesivo de bacterias, responsables de esa temida «máscara». Todo esto, junto con el estrés emocional de la cuarentena, tiene una receta para un desastre cutáneo.
Por suerte para ti, aunque los spas sigan cerrados y la mayoría de nosotros sigamos refugiándonos en casa, no significa que no puedas hacerte un tratamiento facial. Este tutorial te mostrará paso a paso lo fácil que es hacerte un tratamiento facial en casa. Si bien es posible que no incluya extracciones, seguir los siguientes consejos, una vez al mes o incluso una vez a la semana, aumentará la hidratación, minimizará las líneas finas, disminuirá la hinchazón y promoverá la salud general de la piel.
La limpieza es la parte más importante de toda tu rutina de cuidado de la piel, que a menudo se pasa por alto o se pasa por alto apresuradamente. Reduzca la velocidad y dedique algo de tiempo a limpiar su piel. Debería llevarte tanto tiempo quitarte el maquillaje como lo necesitaste para aplicarlo. No importa qué sueros o cremas caros estés usando, si tu piel no está limpia, esos productos no serán tan efectivos. Es por eso que casi todos los tratamientos faciales incluyen dos limpiezas, una para eliminar cualquier cosa de la superficie y otra para limpiar realmente la piel. Este proceso de limpieza en dos pasos se denomina limpieza doble y es una manera fácil de transformar rápidamente la piel.
Para la primera limpieza, usa un limpiador a base de aceite, ya sea un limpiador de leche cremoso o una mezcla de aceites reales. Los limpiadores a base de aceite son increíblemente eficaces para emulsionar y eliminar la suciedad de la superficie de la piel, como la suciedad, la contaminación, la piel muerta, el protector solar y el maquillaje. Dedique unos minutos a aplicarlo, luego enjuáguelo con agua y quítelo con un paño tibio. Siéntete libre de sujetarte la toallita en la cara durante un momento, respirando profundamente unas cuantas veces, dejando que el calor suavice la tensión, antes de limpiarte el aceite.
Para la segunda limpieza, usa un limpiador a base de agua, también conocido como limpiador en gel, para eliminar cualquier grasa residual y limpiar la piel en profundidad. El primer limpiador ha hecho gran parte del trabajo duro, lo que le permite al segundo limpiador la fácil tarea de purificar la piel sin tener que luchar contra la acumulación normal que se acumula en la superficie. Si bien esta es una manera maravillosa de comenzar un tratamiento facial en casa, trata de acostumbrarte a realizar una doble limpieza todas las noches. Tu piel te lo agradecerá.
Este paso rápido pero increíblemente eficaz es una manera fácil de mejorar la hidratación de la piel y aumentar la absorción de otros productos. Los tónicos, las brumas, los aerosoles y las esencias actúan para equilibrar el pH de la piel, a la vez que añaden vitaminas, nutrientes e hidratación a la piel. Ideales para todo tipo de piel, los tónicos vienen con ingredientes activos que pueden ayudar a tratar tus problemas específicos, desde antienvejecimiento hasta antiacné.
Es mejor aplicarlos después del limpiador, ya que los tónicos se pueden usar antes o después de cualquier paso de la rutina de cuidado de la piel. Para usarlo, rocíe directamente sobre la piel o, mi método preferido, rocíe en sus manos y luego presione el líquido sobre su rostro. ¿Quieres más hidratación? Aplica varias capas.
Una tendencia popular de K-Beauty es «El método de las 7 pieles». Este tratamiento simple pero increíblemente efectivo consiste en aplicar capas de tónico, rocío o esencia hasta siete veces. La piel sedienta a menudo absorbe una sola aplicación rápidamente y sin mucho resultado. Al aplicar varias capas, se pueden lograr niveles adecuados de hidratación. Te sorprenderá lo tersa y húmeda que se verá tu piel después de unas pocas aplicaciones.
Ahora que tu piel está limpia e hidratada, es el momento de la exfoliación. Una exfoliación profunda semanal es una excelente manera de asegurarte de que tu piel esté en su mejor estado. Cuando las células muertas de la piel se acumulan y se endurecen en la superficie del rostro, impiden que los productos se absorban adecuadamente. Esta acumulación puede dar a la piel un aspecto opaco y provocar la obstrucción de los poros y la piel seca y escamosa.
Existen muchos tipos diferentes de exfoliantes, cada uno de los cuales elimina la piel muerta de una manera diferente. Los exfoliantes físicos, como los exfoliantes faciales, eliminan la piel muerta mediante el acto físico de frotar. Las enzimas, procedentes de los ácidos de la calabaza o de las frutas, disuelven suavemente la acumulación en la superficie sin penetrar en la propia piel. Los alfahidroxiácidos (también conocidos como AHA), como el ácido láctico y el glicólico, penetran más profundamente en la piel y no solo pueden exfoliar, sino también aumentar la hidratación e incluso estimular la formación de nuevo colágeno, lo que lo convierte en un maravilloso tratamiento multitarea.
Para crear una experiencia similar a la de un spa en casa, súbete a la ducha después de aplicar el exfoliante para permitir que el vapor de la ducha suavice la piel muerta y aumente los efectos del tratamiento. Esta es una excelente manera de replicar el vapor utilizado en un tratamiento facial profesional.
¡No olvides tus labios! Asegúrate de exfoliarte también los labios, ya que la piel muerta también puede acumularse aquí. Los exfoliantes a base de azúcar son un fantástico tratamiento para los labios, ya que exfolian e hidratan la piel.
Después de retirar el exfoliante, recuerda volver a tonificar la piel. Esto es algo que querrás repetir cada vez que añadas agua a tu rostro. Dado que el agua del grifo altera el pH de la piel, la aplicación del tónico restablece el equilibrio, lo que permite que el siguiente producto que apliques sea más eficaz.
Las mascarillasde tratamiento son una forma eficaz de tratar las necesidades específicas de la piel. Ya sea para promover el antienvejecimiento, desintoxicar la contaminación, aclarar los brotes, calmar la sensibilidad o simplemente hidratar la piel reseca, usar una mascarilla facial es una excelente manera de abordar los problemas de la piel. En los tratamientos faciales profesionales, se aplica una máscara de tratamiento después de la exfoliación y las extracciones. Algunos tratamientos faciales incluso incluyen varias mascarillas.
Mientras la mascarilla se aplique sobre la piel limpia, no hay un mal momento para usarla. Siga siempre las instrucciones del producto, pero la mayoría de las mascarillas humectantes e hidratantes se pueden dejar actuar hasta 30 minutos. Las mascarillas humectantes cremosas se pueden dejar puestas durante la noche, lo que le da una piel tersa y brillante al día siguiente. Las mascarillas a base de arcilla también se pueden usar de varias maneras. Para un efecto más purificador y tensor, deje que la máscara de arcilla se seque completamente sobre la piel. Para un resultado más calmante y relajante, aplica la mascarilla de arcilla espesa y retírala antes de que se seque por completo.
Una vez más, después de quitarte la máscara, ¡tonifica tu piel!
Para todos los aficionados al bricolaje, ¿por qué no haces tu propia máscara? Una de mis mascarillas faciales favoritas para hacer es una máscara de verduras increíblemente simple, que usa un superalimento en polvo de verduras que quizás ya tengas en casa.
Simplemente mezcla partes iguales de verduras en polvo y miel (alrededor de una cucharada de cada una), luego agrega una pequeña cantidad de líquido (agua purificada, té o tu bruma facial favorita) hasta obtener una mezcla untable. Si accidentalmente agregas demasiado líquido y descubres que tu máscara está demasiado líquida, simplemente agrega más polvo verde. Déjalo en la piel durante un máximo de 30 minutos. Cuando estés listo para quitarte la mascarilla, simplemente enjuágala con agua. Cuando están húmedas, las verduras pueden funcionar como un exfoliante facial, proporcionando una exfoliación suave a medida que se desprenden.
Repletos de antioxidantes, nutrientes y enzimas, los polvos verdes son un tratamiento fantástico para la piel. Pueden ser sorprendentemente estimulantes, ya que promueven la circulación y el flujo sanguíneo a la superficie, creando un ligero rubor. No se alarme, este resplandor rosado significa que su piel está recibiendo el oxígeno y los nutrientes que necesita para mantenerse saludable.
Agregar miel a la mascarilla también tiene beneficios fantásticos, sin importar el tipo de piel. La miel cruda contiene aminoácidos, minerales, enzimas y vitaminas. Alivia la irritación, está repleto de antioxidantes antienvejecimiento, sus propiedades antibacterianas curativas naturales lo hacen ideal para tratar el acné y mejora tu cutis, dejándote una piel radiante.
Usar una herramienta facial, como un rodillo facial, es una excelente manera de aumentar los beneficios de la mascarilla al introducir los ingredientes más profundamente en la piel.
Estas herramientas multifuncionales se pueden usar de diferentes maneras para lograr diferentes resultados:
En este punto, ya puedes empezar a aplicar tus productos de cuidado de la piel habituales. Si tienes un problema cutáneo específico que te gustaría tratar, usa un sérum facial . Los sueros son tratamientos específicos con ingredientes activos concentrados. Busque ingredientes como la vitamina C antienvejecimiento para iluminar y proteger la piel, el ácido hialurónico para agregar hidratación o el retinol para promover la renovación celular. El ácido salicílico y la niacinamida son excelentes para tratar los brotes, y los antioxidantes como el resveratrol combaten los daños causados por la contaminación y otros factores de estrés ambiental.
¡Una de las partes favoritas de todos al hacerse un tratamiento facial es el masaje! El masaje facial es increíblemente relajante, pero también tiene increíbles beneficios para la piel. Para relajar los músculos tensos, levantar los rasgos faciales, minimizar las líneas finas y aumentar la circulación, intenta realizar un masaje facial en casa.
Siéntete libre de usar tus manos o una herramienta, como una piedra gua sha o un rodillo facial. Aplica unas gotas de aceite facial para evitar la fricción en la superficie y mueve las manos o las herramientas con un movimiento hacia arriba y hacia afuera, levantando el rostro.
Por último, termina tu tratamiento facial en casa con el resto de tu rutina habitual de cuidado de la piel, que incluye sérum o crema para ojos y crema hidratante. Asegúrese de aplicar todos sus productos, con un movimiento hacia arriba, desde el pecho hasta la frente.
¡No olvides tus labios! La piel de los labios es la única piel de la cara que no tiene glándulas sebáceas, lo que significa que los labios no tienen forma de hidratarse por sí mismos. Asegúrate de terminar siempre tu rutina facial o de cuidado de la piel en casa con un tratamiento hidratante para labios.
DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Estas declaraciones no han sido aprobadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
