Remedios caseros para la bronquitis

La bronquitis se refiere a una infección o irritación de los bronquios (el paso de la tráquea a los pulmones). Esta enfermedad es mucho más común en invierno, ya que generalmente sigue una infección respiratoria superior, como un resfriado. Chest, El diario oficial del American College of Chest Physicians, informó en 2006 que "la bronquitis aguda es uno de los diagnósticos más comunes realizados por los médicos de atención primaria y los médicos del departamento de urgencias". 

Si bien puedes estar tentado a preguntarle a su médico acerca de un tratamiento antibiótico para la bronquitis, es importante tener en cuenta que los antibióticos no son una buena opción para esta enfermedad. Según un artículo de 2006 en Chest, "el uso generalizado de antibióticos para el tratamiento de la bronquitis aguda no está justificado, y se deben alentar esfuerzos vigorosos para restringir su uso". 

Afortunadamente, hay varios remedios naturales que puedes utilizar para aliviar la bronquitis y otros trastornos del tracto respiratorio. 

Síntomas de bronquitis 

Los signos de bronquitis incluyen episodios de tos, temblores, escalofríos, fiebre y dolor en el pecho, que suelen ser precedidos por un resfriado. Aunque la neumonía también incluye una tos persistente, difiere de la bronquitis en que tiene los signos clásicos de la afectación pulmonar, como la respiración superficial y los sonidos respiratorios anormales. Además, una radiografía de tórax mostrará fluido y linfa en los pulmones. Es difícil distinguir entre bronquitis y neumonía, así que consulta a tu médico si tienes problemas pulmonares sugestivos de neumonía o si tu tos persiste durante más de una semana, se repite o está acompañado de fiebre alta, sarpullido o dolor de cabeza persistente. 

La bronquitis la pueden causar una variedad de microorganismos, especialmente virus y bacterias. En personas sanas, la bronquitis normalmente sucede tras un ataque al sistema inmunológico, como el frío o la gripe, el humo del tabaco y otros humos nocivos, así como el cáncer.

Remedio casero probado y verdadero

Uno de los principales objetivos del tratamiento de la bronquitis, la sinusitis y la neumonía, es ayudar a los pulmones y las vías respiratorias a deshacerse del exceso de mucosidad nasal. Hay una terapia de antaño llamada drenaje postural que funciona a las mil maravillas. Recomiendo a mis pacientes con bronquitis que la usen dos veces al día hasta que la bronquitis se haya resuelto. 

Aplica una almohadilla térmica, una botella de agua caliente o una cataplasma de mostaza en el pecho durante hasta 20 minutos. Para hacer una cataplasma de mostaza, mezcla una parte de mostaza seca con tres partes harina. A continuación, añade suficiente agua para hacer una pasta. Extiende la pasta en algodón delgado (una vieja funda de almohada servirá) o una estopilla, dóblala y colócala en el pecho. Comprueba la cataplasma a menudo, ya que la mostaza puede causar ampollas si se deja demasiado tiempo.

Después de aplicar la almohadilla o la cataplasma, realiza el drenaje postural acostado boca abajo en una cama, con la mitad superior de tu cuerpo fuera de la cama, usando tus antebrazos como soporte. Esta posición debe mantenerse de 5 a 15 minutos mientras intentas toser y expectorar en un lavabo o periódico en el suelo. 

Soplar en botellas y tubos de sal 

Un estudio sueco publicado en 1997 en el Scandinavian Journal of Infectious Diseases investigó a 145 adultos que fueron hospitalizados por neumonía. Los pacientes, que fueron instruidos a sentarse 10 veces al día y soplar 20 burbujas cada vez, a través de un tubo de plástico en una botella que contenía 10 ml de agua, tuvieron estancias hospitalarias más cortas. Otro estudio también averiguó que esta técnica ayudaba a disminuir el deterioro de la función pulmonar y aumentar la capacidad pulmonar total en pacientes que habían sido sometidos a cirugía de revascularización coronaria. Soplar en una botella u otra actividad similar, como tocar un instrumento de viento, puede ser útil como medio para disminuir la frecuencia y la duración de la bronquitis o neumonía en los pacientes que son vulnerables a las infecciones respiratorias.

Una alternativa al soplado de burbujas es el uso de un tubo de sal. Estos tubos son dispositivos tipo inhalador que contienen pequeñas partículas de sal, que se dice que facilitan la respiración. La práctica se originó en Europa Central, donde las personas con afecciones respiratorias pasaban el tiempo en cuevas o minas de sal para ayudar a aliviar sus problemas respiratorios.

 Mucolíticos

 Si tienes bronquitis, es importante usar un agente mucolítico para mejorar la calidad de las secreciones nasales y promover la expectoración. A continuación, se describen dos de los mejores. 

• La guaifenesina (también conocida como guicarolato de glicerol) es un derivado de un compuesto aislado originalmente de madera de haya. Está disponible en muchos productos de venta libre.
• La N-acetilcisteína (NAC) tiene un extenso historial de uso como mucolítico en el tratamiento de afecciones pulmonares agudas y crónicas. La NAC es útil en todos los trastornos de los pulmones y las vías respiratorias, especialmente la bronquitis crónica y la enfermedad pulmonar obstructiva crónica. Los estudios demuestran que mejora la función bronquial y pulmonar, reduce la tos y mejora la saturación de oxígeno en la sangre. En análisis detallados de 39 ensayos, se ha concluido que la NAC oral reduce el riesgo de que la bronquitis crónica empeore y mejore los síntomas de los pacientes, en comparación con un placebo. La dosis típica de NAC es de 200 mg, tres veces al día. 

Los expectorantes y apoyo del sistema inmunológico

La medicina herbaria es una de las mejores maneras de apoyar a tu cuerpo para ayudar a prevenir y aliviar los síntomas de la bronquitis. Las hierbas también pueden actuar como expectorantes para aumentar la cantidad de mucosidad, disminuir su viscosidad y promover su expulsión. Los expectorantes comúnmente usados incluyen Glycyrrhiza Glabra (regaliz), Pelargonium sidoides (geranio sudafricano), Hedera helix (hiedra) y la corteza de cereza silvestre.

Recuerda que una función inmune óptima también depende de una dieta saludable que incluya alimentos enteros, sin procesar, tales como frutas, verduras, granos, frijoles, semillas y frutos secos. Reduce el consumo de grasas y azúcares refinados, y asegúrate de beber cinco o seis vasos de cuarto de litro de agua todos los días (preferiblemente pura y filtrada), para impulsar tu sistema inmunológico. 

Con cualquiera de estos remedios para la bronquitis, una disminución en la gravedad de los síntomas, como la tos, debe ser evidente en las primeras 48 horas. Si no, consulta con tu médico.