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También conocida como arcilla montmorillonita, es una sustancia natural extremadamente curativa que consiste en ceniza volcánica. La mayor fuente conocida de arcilla bentonítica se encuentra en Fort Benton, Wyoming, donde hay numerosos volcanes.
La arcilla bentonítica se ha usado y consumido desde tiempos antiguos simplemente mezclándola con agua. Cuando se mezcla con una pequeña cantidad de agua, forma una pasta que se puede usar externamente para promover la desintoxicación. O bien, se puede mezclar con una mayor cantidad de agua para crear una bebida desintoxicante que se pueda consumir fácilmente a diario o durante un período de tiempo determinado para ayudar a desintoxicar internamente el cuerpo.
La arcilla bentonita es muy parecida a una esponja, por lo que no es sorprendente que las investigaciones hayan demostrado su impresionante capacidad para actuar como un agente desintoxicante que tiene propiedades que la hacen altamente beneficiosa para apoyar el bienestar general.1
El uso de arcilla bentonítica conduce específicamente a la absorción de toxinas de carga negativa. Al eliminar estas toxinas del cuerpo, la arcilla de bentonita realmente puede ayudar a mejorar la salud en general de muchas maneras.
En animales, las investigaciones han demostrado que la arcilla bentonítica puede unirse a una categoría particular de toxinas llamadas aflatoxinas, que son producidas por los mohos y que se encuentran comúnmente en la dieta humana estándar en una amplia variedad de alimentos.2 ¿Por qué es esto importante? La exposición crónica de bajo nivel a las aflatoxinas está relacionada con un mayor riesgo de malnutrición y deterioro de la función inmunológica.3
Mientras te desintoxicas con arcilla bentonítica, también puedes mejorar la salud de tu sistema inmunitario, ya que puede ayudar a reforzar las defensas inmunológicas naturales del cuerpo y a mantener un equilibrio microbiano interno saludable.4
Las arcillas como la bentonita ayudan a proteger y mejorar la salud digestiva al absorber las toxinas y reforzar el revestimiento del intestino.5 Estas son dos cosas que pueden contribuir en gran medida a prevenir y mejorar la permeabilidad digestiva diaria. Pero incluso si no tiene ese problema, la desintoxicación con arcilla bentonítica aún puede beneficiar a su sistema digestivo.
En general, la arcilla bentonítica es un método natural de desintoxicación que puede beneficiar muchos aspectos clave de nuestra salud en general, e incorporarla a tu rutina diaria es realmente muy fácil.
Primero, asegúrate de comprar arcilla bentonítica de una fuente confiable. La arcilla debe ser de color gris o crema. Si es de color blanco brillante, esto puede indicar que se ha estropeado.
La arcilla también debe ser inodora y no tener mucho sabor.
Para usar la arcilla externamente para desintoxicarte, también puedes probar cualquiera de las siguientes opciones:
Para aprovechar sus posibles beneficios de desintoxicación interna, consume arcilla bentonítica por vía oral mezclando 1 cucharadita de arcilla con 1 taza de agua. Lo ideal es combinar los dos ingredientes en un frasco con tapa para que sea fácil agitar bien la mezcla y garantizar que la arcilla se disuelva por completo. A muchas personas les gusta beber esto a primera hora de la mañana con el estómago vacío.
La mayoría de los fabricantes de arcilla recomiendan hacerlo todos los días de la semana que desees, para obtener beneficios continuos. Para fines generales, puede tomar arcilla bentonítica diariamente durante dos semanas, en dosis divididas, mañana y noche: 1/2 cucharadita mezclada con agua por la mañana y luego la misma dosis por la noche. También puede beber esta mezcla junto con un régimen de desintoxicación más amplio durante un período de tiempo determinado.
La arcilla bentonítica nunca debe ingerirse en grandes cantidades debido a la forma en que se expande en el cuerpo. Consumir demasiado podría provocar la interrupción de la digestión/absorción de los nutrientes clave.
Ha habido al menos un informe de un paciente pediátrico que desarrolló hipocalemia grave (niveles bajos de potasio) después de recibir grandes cantidades de arcilla bentonítica por vía oral y rectal.6 Cuando use arcilla bentonítica internamente, hágalo siempre en cantidades muy pequeñas y use arcilla bentonítica vendida por comerciantes confiables.
Referencias:
DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Estas declaraciones no han sido aprobadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
