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Cuidado personal para mujeres: por qué es importante lo orgánico

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Basado en evidencia

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¿Qué son los productos de cuidado personal para mujeres?

Los productos de cuidado personal para mujeres incluyen tampones, toallas sanitarias, toallitas, aerosoles, jabones, polvos y lociones. 

El problema 

Al igual que cada vez más consumidores se preocupan por los aditivos químicos en los alimentos, los cosméticos, los productos para el cuidado de la piel, los detergentes para ropa y los suavizantes de telas, existe una creciente popularidad de los productos de cuidado personal orgánicos o libres de químicos. 

Una mujer puede usar más de 10 000 tampones, compresas menstruales u otros productos de cuidado personal a lo largo de su vida. Además, no existen regulaciones gubernamentales sobre las sustancias químicas tóxicas en los productos de cuidado personal para mujeres. Como resultado, estos productos pueden ser una fuente importante de exposición y conllevan un riesgo importante para la salud.[1,2]

Productos químicos tóxicos: a qué prestar atención

Por lo general, los productos para el cuidado femenino contienen una lista de sustancias químicas potencialmente dañinas.[1,2] 

Algunas sustancias químicas que alteran el sistema hormonal femenino o son toxinas que causan enfermedades crónicas incluyen:

  • Plaguicidas
  • Ftalatos
  • Parabenos
  • Fragancias sintéticas
  • Metales pesados (plomo, cadmio y mercurio) 

¿Por qué elegir productos orgánicos para el cuidado personal?

Dado que el tejido vaginal y vulvar es altamente absorbente, es decir, mucho más absorbente que la piel, la presencia de sustancias químicas que alteran las hormonas y otras sustancias tóxicas en los productos de cuidado personal es un problema grave.[3] El uso de tampones, en particular, se asocia con un mayor estrés oxidativo, presumiblemente debido al aumento de la exposición a los contaminantes ambientales de estos productos. Se recomienda encarecidamente elegir productos con bajo contenido de sustancias químicas tóxicas .

Qué buscar

Para reducir la exposición a sustancias químicas tóxicas como los ftalatos, los parabenos, las fragancias y otros ingredientes presentes en los productos para el hogar y de belleza, es importante que las mujeres examinen cuidadosamente sus opciones de productos de higiene femenina. 

Busca marcas y productos que revelen todos los ingredientes en la etiqueta y evita los que tengan sustancias químicas o fragancias añadidas. Y dado que muchos productos de cuidado personal para mujeres están hechos de algodón, que puede estar expuesto a pesticidas u otros aditivos durante el proceso de cultivo y cosecha, es esencial buscar certificaciones orgánicas para los tampones o compresas a base de algodón. 

Para ser certificados como orgánicos por el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA), los productos deben cultivarse sin pesticidas ni fertilizantes sintéticos.

Resumen

Los productos de cuidado personal para mujeres, como los tampones y las toallas sanitarias, pueden presentar riesgos para la salud debido a las sustancias químicas tóxicas. La elección de opciones orgánicas puede reducir la exposición a sustancias nocivas. Busque productos con listas de ingredientes transparentes y certificaciones orgánicas para priorizar la salud y el bienestar.

Referencias:

  1. Upson K, Shearston JA, Kioumourtzoglou Massachusetts. Los productos menstruales como fuente de exposición a sustancias químicas ambientales: una revisión desde la perspectiva epidemiológica. Curr Environ Health Rep. 2022; 9 (1) :38-52.
  2. Marroquín J, Kiomourtzoglou Massachusetts, Scranton A, Pollack AZ. Sustancias químicas en los productos menstruales: una revisión sistemática. BJOG. 24 de septiembre de 2023.
  3. Singh J, Mumford SL, Pollack AZ y col. Uso de tampones, sustancias químicas ambientales y estrés oxidativo en el estudio BioCycle. Salud ambiental. 11 de febrero de 2019; 18 (1) :11. doi: 10.1186/s12940-019-0452-z. PMID: 30744632; PMCID: PMC6371574. 

DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Estas declaraciones no han sido aprobadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.