Hay una buena razón por la que la gente dice que la belleza viene de adentro. Cómo se siente una persona, cómo se siente consigo misma y cómo se preocupa por los demás contribuye en gran medida a su apariencia. Por esa razón, usar productos que curen tanto por dentro como por fuera es una buena idea para tu salud en general y atractivo.
Los productos naturales nutren y protegen tu pielsin productos químicos dañinos. Numerosas empresas han dejado de incluir conservantes y otros ingredientes dañinos para optar por productos más seguros y embellecedores. Algunos de ellos tienen efectos antienvejecimiento adicionales, como antioxidantes, reductores del enrojecimiento e incluso suavizantes de arrugas , que pueden ayudar a mejorar tanto la salud como la apariencia de la piel.
La vitamina C , el ácido ferúlico , el ácido alfa lipoico , el ácido alfa lipoico , la vitamina E y los bioflavonoides vegetales pueden ayudar a retrasar los cambios del envejecimiento y complementar los efectos del protector solar . Pueden tomarse en forma de suplemento y/o aplicarse sobre la piel en forma de cremas y lociones.
Otros antioxidantes que benefician la piel incluyen luteína y té verde. La luteína, que se encuentra en la col rizada pero también está disponible en forma de suplemento, ofrece protección contra el daño tanto a la piel como a los ojos. El té verde y sus componentes polifenólicos activos ayudan a proteger la piel del daño solar cuando se consumen por vía oral o se aplican directamente. Los suplementos que son extractos de plantas pueden tener beneficios adicionales si se consumen en forma de alimento al mismo tiempo.
Los sombreros, la sombra, el momento adecuado de exposición al sol y la ropa protectora deben ser la primera línea de defensa contra el daño solar, pero el protector solar sigue siendo imprescindible. Los productos que se basan en sales de zinc y titanio para proteger la piel de los rayos UV son más seguros y tienen menos probabilidades de provocar reacciones alérgicas. Algunos ingredientes de los filtros solares tradicionales, como la oxibenzona, se han relacionado con la alteración hormonal. Es útil tomar suplementos con vitamina D si evitas estrictamente la exposición al sol.
Muchos cosmecéuticos (productos que afirman tener efectos medicinales, especialmente cuando se trata de antienvejecimiento) se basan en ingredientes naturales. Estas son algunas de ellas:
Algunos de estos cosmecéuticos se denominan cremas para ojos, tanto por su capacidad prevista para reducir las líneas finas alrededor de los ojos como porque la fina piel alrededor de los ojos requiere una formulación más suave.
En muchos casos, se ha probado el beneficio real de los ingredientes de los cosmecéuticos por su capacidad para mejorar las arrugas, la sequedad y la apariencia general. A menudo, tanto los resultados de las fotografías como los datos demuestran que algunas personas tienen efectos mucho más dramáticos que la media. Esta puede ser una de las razones por las que diferentes personas prefieren cremas específicas y siguen intentándolo hasta que encuentren una que les guste.
Los maquillajes minerales contienen ingredientes como zinc, titanio y óxidos de hierro que añaden color y belleza a la vez que proporcionan algo de protección solar. Una ventaja importante es que, aunque contienen aceites de varios tipos, no contienen agua, por lo que evitan la necesidad de conservantes y la posible actividad hormonal, la toxicidad y la posibilidad de alergia que provocan. Asegúrate de revisar las etiquetas del maquillaje mineral y evita los que contengan ingredientes a los que seas sensible o que contengan una lista de ingredientes demasiado larga.
Cabe mencionar que los maquillajes rímel y ojos son algunos de los pocos productos en los que se permite el mercurio, a menudo en forma de timerosal, en pequeñas cantidades como conservante, por lo que es importante asegurarse de que la máscara esté libre de este metal pesado neurotóxico y acumulativo. En el pasado, algunas cremas para aclarar la piel contenían grandes cantidades de mercurio.
Existen numerosos productos naturales de origen vegetal que mejoran la belleza con el tiempo. Se pueden consumir como alimento, tomar como suplementos, aplicarse tópicamente o una combinación de los tres. Estos funcionan mejor si reduces tu exposición a la luz solar, comes de forma saludable y llevas un estilo de vida que reduzca la inflamación y el estrés oxidativo.
DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Estas declaraciones no han sido aprobadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
