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A medida que continúa la pandemia, usar una máscara facial se ha convertido en parte de nuestra vida diaria. Sin embargo, las mascarillas pueden ser muy ásperas para la piel y provocar erupciones cutáneas. «Maskne» (máscara más acné) se refiere a los brotes de acné en la parte inferior de la cara debido al uso de una máscara.
Si tienes antecedentes de acné, es posible que corras un mayor riesgo; sin embargo, incluso las personas sin antecedentes de problemas cutáneos pueden terminar con una mascarilla. Debido a que las mascarillas son esenciales, hay algunas modificaciones sencillas que puedes hacer en tu rutina de cuidado de la piel que te ayudarán a prevenir los problemas de la piel y las mascarillas causados por el uso de una mascarilla.
A continuación encontrarás una explicación sobre las causas del acné y 6 consejos sencillos y fáciles de implementar para prevenirlo.
Para prevenir la aparición de mascarillas, es útil entender primero las tres razones principales por las que las mascarillas provocan brotes y problemas en la piel. Una vez que comprenda las causas de la mascarilla, ajustar su rutina y sus hábitos para prevenir la aparición de mascarillas será una obviedad.
Las mascarillas provocan irritación al frotar la piel, de forma similar a las rozaduras. Las áreas de la cara que son más susceptibles a esto son detrás de las orejas, donde golpean las bandas elásticas, así como el puente de la nariz, las mejillas y la línea de la mandíbula. Una máscara que no se ajusta bien es especialmente problemática. Una máscara demasiado floja terminará deslizándose hacia adelante y hacia atrás sobre la piel. Una mascarilla demasiado ajustada puede ejercer presión sobre la piel y hacer que se rompa con el tiempo. Las telas ásperas o las costuras abultadas crean una fricción adicional en la piel.
Según el material de la mascarilla, algunos tejidos pueden absorber los aceites naturales de la piel. Esto puede resecar la piel y provocar sensibilidad. Los detergentes para ropa y los suavizantes de telas que se utilizan para limpiar la mascarilla pueden dejar residuos irritantes para la piel. La sudoración debajo de la máscara también puede causar mucha irritación en la barrera cutánea. La mascarilla también absorberá parte de ese sudor, lo que puede facilitar el crecimiento bacteriano y provocar brotes. Los residuos de maquillaje son otro irritante culpable que puede obstruir los poros y agravar la piel. Si tiene tendencia a babear o escupir cuando habla, la saliva puede quedar atrapada en la piel debajo de la máscara y puede afectar gravemente a la integridad de la barrera cutánea. Esta irritación también lo hace vulnerable a otros problemas de la piel e incluso a infecciones cutáneas.
Las mascarillas ocluyen la piel y provocan la obstrucción de los poros, las espinillas e incluso los quistes del acné. Al quedar atrapado el aliento y el sudor debajo de la máscara, la piel queda húmeda y caliente. La suciedad, el aceite y el maquillaje debajo de la máscara son especialmente irritantes para los poros y pueden provocar brotes de acné. Esta combinación de calor y humedad no solo agrava el acné, sino que también provoca la descomposición e irritación de la piel.
¡Conocer las causas de Maskne es la mitad de la batalla! Ahora que ya eres prácticamente un experto en los entresijos de la máscara, aquí tienes 6 consejos para prevenir la máscara:
¿Recuerdas lo de la oclusión y la máscara? Lo último que quieres hacer es ocluir la suciedad y el aceite de la piel. Póngase siempre la mascarilla sobre el rostro limpio para evitar los brotes. Querrás usar un limpiador suave que no tenga fragancia ni colorantes. Las fragancias y los tintes suelen ser irritantes, ¡así que olvídate de ese limpiador rosa brillante con aroma a piña colada!
Recomiendo el Limpiador facial hidratante CeraVe para piel normal a seca. Está formulado con ceramidas y ácido hialurónico y es muy suave para la piel. La tecnología de administración MVE favorece el equilibrio de la humedad y está aceptada por la Asociación Nacional de Eczema, por lo que sabes que eso significa que es beneficiosa para la piel. Neutrogena Ultra Gentle Daily Cleanser es otra fantástica opción. La fórmula sin jabón ofrece una limpieza eficaz, sin resecar demasiado.
Cuando te limpies la piel, usa agua tibia, ¡nunca caliente! El agua caliente acelera la velocidad de pérdida de agua de la piel, lo que provoca irritaciones cutáneas y brotes de acné. Te recomiendo que evites frotar la piel y te deshagas de los cepillos faciales. Frotar demasiado fuerte con el limpiador solo provoca irritación y problemas en la piel.
La crema hidratante es CLAVE para disminuir la fricción de la máscara. Piensa en tu crema hidratante como un aliciente para tu piel. Los humectantes mantienen la piel hidratada y ayudan a fomentar la recuperación de la barrera cutánea. Esto también ayuda a mantener la superficie de la piel lubricada, lo que reduce la irritación. Los humectantes también ayudan a mantener los irritantes, como el sudor y la saliva, alejados de la piel al crear una barrera protectora. Al igual que con tu limpiador, usa humectantes sin fragancia ni colorantes. Ahora no es el momento de experimentar con ingredientes exóticos y modernos. Si bien pueden parecer convincentes, pueden ser un poco arriesgada en términos de causar irritación. En su lugar, busca ingredientes protectores bien establecidos, como las ceramidas y el ácido hialurónico.
Recomiendo la crema hidratante CeraVe , que contiene ceramidas y ácido hialurónico. Esta crema sin fragancia ayuda a promover la restauración de la barrera cutánea. Definitivamente es un producto para el cuidado de la piel favorito de los dermatólogos. El humectante nocturno para aliviar el enrojecimiento Cetaphil es otra opción inteligente. También contiene ceramidas y ácido hialurónico para rehidratar la piel seca, así como ingredientes antiinflamatorios para reducir el enrojecimiento y la irritación.
Al igual que no quieres ocultar la suciedad y los aceites debajo de la máscara, el maquillaje ocluido debajo de la máscara no es recomendable. Las mascarillas pueden desgastar el maquillaje en la piel y agravar el acné y la irritación. Dejar el maquillaje no solo le dará un respiro a tu piel, sino que también te ahorrará mucho tiempo por la mañana cuando te preparas para el día. El lápiz labial y los bálsamos labiales también pueden causar una irritación importante debido a los tintes, las fragancias y los saborizantes.
Para mantener tus labios hidratados, te recomiendo el Lápiz reparador de labios Aquaphor. Este bálsamo labial sin perfume ni colorantes ayudará a reducir la irritación de los labios y obtendrá puntos extra para el envase en barra, ¡para que no tengas que tocarte la cara!
Si usas mascarillas de tela, asegúrate de lavarlas después de cada uso. Las bacterias, la suciedad y la grasa de la piel acabarán en la mascarilla. Esto no solo puede provocar brotes de acné, sino que también puede provocar muchas otras erupciones cutáneas y posibles infecciones cutáneas. Tener unas cuantas máscaras a mano para rotarlas es clave. Cuando se trata de lavar la mascarilla, selecciona un detergente sin fragancia ni colorantes y evita el suavizante de telas. Las fragancias y los tintes de la tela, junto con los residuos del suavizante, pueden irritar gravemente la piel y provocar brotes de acné.
Recomiendo Cápsulas de detergente para ropa Grab Green 3 en 1 sin fragancia. Estas cápsulas de detergente no solo no son irritantes, sino que también son excelentes para eliminar las manchas. Tampoco puedes equivocarte con Nellie's Laundry Soda.
Si bien las mascarillas de tela se pueden lavar y reutilizar, si usas mascarillas desechables, no las reutilices. No están destinados a ser reutilizados. Al igual que las mascarillas de tela, estas pueden atrapar el sudor, los aceites y las bacterias y provocar brotes de acné. Como no están pensadas para reutilizarse, también se pone en peligro la protección adecuada al reutilizar las mascarillas desechables. Busca mascarillas desechables que vienen en un paquete múltiple para no caer en la tentación de reutilizar una sucia.
Si bien puede resultar tentador autotratarse el acné y los problemas de la piel con productos medicinales de venta libre, estos ingredientes pueden resultar demasiado irritantes cuando llevas puesta una mascarilla. Los ingredientes como el retinol y el peróxido de benzoilo no son compatibles con el ambiente oclusivo e irritante que se encuentra debajo de la máscara. La fricción de la máscara puede hacer que estos ingredientes sean aún más problemáticos.
También puede resultar tentador experimentar con remedios naturales caseros. Sin embargo, no todo lo que es natural es seguro o eficaz. Recuerda que la hiedra venenosa es natural y nunca te la frotarías en la cara. Los remedios caseros populares, como el vinagre de sidra de manzana, el bicarbonato de sodio o el jugo de limón, pueden causarle muchos problemas muy rápidamente. Estos ingredientes son demasiado agresivos para la piel tal como están, y mucho menos con el uso de una máscara.
Las complicadas rutinas de cuidado de la piel en las que se utilizan varios productos con numerosos ingredientes tampoco son la mejor opción para prevenir la irritación de la piel y las mascarillas. Cuantos más productos utilice, mayor será la probabilidad de que surjan problemas. Los productos sugeridos en este artículo contienen ingredientes simples y mínimos, que ayudarán a mantener una piel sana. No contienen irritantes ni alérgenos cutáneos comunes. Si tienes problemas cutáneos u otros problemas cutáneos a causa del uso de una mascarilla, consulta a un dermatólogo certificado por la junta para que te aconseje sobre la mejor manera de tratar tu piel.
En resumen, empieza con borrón y cuenta nueva, hidrata, olvídate del maquillaje y nunca vuelvas a utilizar una mascarilla sucia. Si surgen problemas, no te automediques y, en su lugar, consulta a un dermatólogo certificado por la junta para obtener asesoramiento profesional. La salud de nuestra piel puede tener un gran impacto en nuestra autoestima y bienestar. No es divertido lidiar con Maskne. Espero que la información de este artículo ayude a aliviar sus preocupaciones sobre las mascarillas y le brinde herramientas y sugerencias útiles para prevenir los problemas cutáneos relacionados con las mascarillas.
DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Estas declaraciones no han sido aprobadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
