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Muchos de nosotros estamos familiarizados con el aceite de oliva y sus beneficios, pero tenemos poco o ningún conocimiento de los poderosos beneficios para la salud del extracto de hoja de olivo (OLE) . También conocido como oleuropeína, el nombre de su componente principal, el extracto de hoja de olivo se deriva de las hojas de la planta que produce aceitunas, un árbol llamado Olea Europaea.
El extracto de hoja de olivo ha demostrado ser seguro y se ha utilizado ampliamente como medicina tradicional en países como Grecia, España, Francia, Turquía, Israel, Marruecos y Túnez. En Egipto, se ha utilizado durante cientos e incluso miles de años. Se consume comúnmente en forma de suplemento y como té .
La enfermedad cardíacaes una de las principales causas de muerte en los Estados Unidos, Europa y Asia. Desafortunadamente, a medida que más países adopten el estilo de vida occidental en lugar de sus dietas ancestrales, las enfermedades cardíacas seguirán progresando. Solo en los Estados Unidos, las muertes por enfermedades cardíacas y vasculares matan innecesariamente a casi 1 millón de personas cada año.
Los productos finales de glicación avanzada se han asociado con enfermedades cardiovasculares. En un estudio publicado en 2016 en Food Research International, realizado por el Dr. Mata Navarro y sus colegas, se demostró que extracto de hoja de olivo inhibía la formación de productos finales de glicación avanzada, lo que ayudaba a prevenir las enfermedades cardíacas y vasculares.
La presión arterial alta, o hipertensión, es uno de los principales factores de riesgo de enfermedad cardíaca. Más de mil millones de los 7,6 mil millones de personas del mundo tienen presión arterial alta, que se produce cuando la presión arterial sistólica se mide en 140 o más y la presión arterial diastólica es de 90 o más.
Un estudio de 2016 publicado en Food & Functiondemostró que el extracto de hoja de olivo podría ayudar a reducir la presión arterial. Un estudio de 2011 publicado en Phytomedicine demostró que el extracto de hoja de olivo , a una dosis de 500 mg dos veces al día, podría reducir la presión arterial de manera similar al medicamento farmacéutico captopril, con 25 mg dos veces al día. No se observaron efectos secundarios del suplemento.
La diabetesmellitus tipo 2, o diabetes como se la conoce comúnmente, es una afección que afecta a millones de personas en todo el mundo. Las personas con diabetes sufren niveles elevados de azúcar (glucosa) en la sangre, lo que provoca daños oxidativos en los vasos sanguíneos, los nervios y los órganos, como los riñones y los ojos; un ejemplo de oxidación es cuando un automóvil se oxida por los efectos del clima. La diabetes aumenta el riesgo de sufrir un ataque cardíaco, un derrame cerebral, una amputación de un pie y una insuficiencia renal.
El noventa y cinco por ciento de las personas con diabetes tienen diabetes tipo 2 y el cinco por ciento tienen diabetes tipo 1. La diabetes tipo 2 es principalmente una enfermedad relacionada con el estilo de vida, mientras que la tipo 1 se debe a una destrucción autoinmunitaria del páncreas.
Los polifenoles de hoja de olivo mejoran la sensibilidad a la insulina, lo que significa que la insulina funciona de manera más eficiente. En un estudio realizado en 2013 en Nueva Zelanda, se seleccionó a 46 hombres para recibir una cápsula con extracto de hoja de olivo o un placebo durante 12 semanas. Los que recibieron el extracto de hoja de olivo mostraron una mejora del uno por ciento en la sensibilidad a la insulina. Muchos estudios apoyan la idea de que el extracto de hoja de olivo ayuda a regular las fluctuaciones del azúcar en sangre .
Se espera que los trastornos cerebrales aumenten en las próximas décadas. Estos inducen demencia, enfermedad de Alzheimery enfermedad de Parkinson, entre otras. Una dieta saludable y actividad física son cruciales para mantener el cerebro sano. Ciertos suplementos también pueden ser útiles como enfoques naturales para la enfermedad de Alzheimer, incluido el extracto de hoja de olivo.
Se ha descubierto que el extracto de hoja de olivo tiene efectos antioxidantes y protectores cerebrales. Un estudio realizado en 2017 en Metabolic Brain Disease con animales mostró beneficios. En ese estudio, los sujetos de prueba que recibieron extracto de hoja de olivo mejoraron significativamente el equilibrio, la fuerza muscular y los niveles de antioxidantes en el cerebro. Los hallazgos respaldan que el extracto de hoja de olivo tiene propiedades protectoras del cerebro y puede ser útil para prevenir la muerte de células cerebrales específicas llamadas neuronas dopaminérgicas, que pueden provocar la enfermedad de Parkinson. Por esta razón, se ha sugerido que el extracto de hoja de olivo puede ser útil para los pacientes con la enfermedad de Parkinson y puede proporcionar cierta protección contra la enfermedad de Alzheimer.
Un estudio publicado en el European Journal of Pharmacologyen el que se utilizó un modelo animal demostró que el extracto de hoja de olivo también podría reducir las complicaciones a largo plazo de un accidente cerebrovascular.
En un estudio publicado en Current Medical Mycologyde 2015, se descubrió que extracto de hoja de olivo mostraba efectos antihongos contra la Candida albicans. La Candida albicans es una levadura patógena que se encuentra en la piel y en la flora intestinal humana. En otro estudio, se analizaron 150 extractos de plantas, incluido el extracto de hoja de olivo, para determinar su actividad antiviral. Los hallazgos mostraron que el extracto de hoja de olivo también tenía una gran capacidad para matar virus y puede ser útil en el tratamiento de infecciones causadas por virus.
Además, un estudio de 2017 publicado en el Journal of Food Medicine demostró que el extracto de hoja de olivo tiene propiedades antibacterianas contra cepas bacterianas grampositivas como el staphylococcus y el streptococcus.
Un estudio de 2014 publicado en Cell Journal evaluó extracto de hoja de olivo utilizado en el tratamiento de enfermedades y heridas de la piel . Utilizando un modelo animal, los ratones recibieron una incisión de grosor completo de un centímetro de largo y se dejaron sin suturar (la herida no se cerró con suturas). Algunos ratones fueron tratados con extracto tópico de hoja de olivo durante siete días y otros solo con agua purificada. Se analizaron las heridas y se descubrió que el extracto de hoja de olivo, cuando se aplicaba directamente sobre la herida, ayudaba a curar la piel y las heridas.
Esto puede ser útil en el proceso de recuperación después de los cortes y la cirugía. Además, debido a las propiedades antioxidantes del extracto de hoja de olivo, puede ayudar a prevenir el daño a las células de la piel. Un estudio incluso demostró que el extracto de hoja de olivo también podría ayudar a proteger contra el envejecimiento de la piel.
Un estudio de 2014 publicado en Medicina complementaria y alternativa basada en la evidencia descubrió que el extracto de hoja de olivo puede ayudar a combatir la obesidad al desactivar los genes que crean grasa (termogénesis). Los resultados del estudio confirman que la ingesta de extracto de hoja de olivo puede ayudar a perder peso.
La forma más conveniente de recibir los beneficios del extracto de hoja de olivo es comprarlo en forma de cápsula o tableta como suplemento natural. El extracto de hoja de olivo también se puede comprar en forma líquida.
Aunque todavía hay mucha investigación por hacer sobre el extracto de hoja de olivo, hay suficiente evidencia que respalda que es beneficioso para la salud y el bienestar en general.
Referencias:
DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Estas declaraciones no han sido aprobadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
