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Al considerar las opciones sencillas que puede tomar para proteger y mejorar nuestro medio ambiente, primero puede pensar en conducir menos, reciclar más y reutilizar los artículos que, de otro modo, podrían terminar en el vertedero. Todas estas son formas maravillosas de cuidar nuestra tierra. Hay muchos otros hábitos sencillos que puedes implementar en casa para promover tus esfuerzos ecológicos.
Hacer que tu hogar sea más sostenible puede ser tan sencillo como cambiar algunos de tus artículos domésticos típicos por más opciones respetuosas con el medio ambiente. También puede introducir nuevos productos en su rutina diaria que le faciliten un poco la vida y produzcan menos residuos.
Todos y cada uno de los esfuerzos por vivir de forma «verde» ayudan a embellecer nuestro planeta y a preservarlo para las generaciones futuras. Aquí ofrezco sugerencias sencillas y fáciles para implementar hábitos más ecológicos en la actualidad. Si bien esta lista no es exhaustiva, es un gran comienzo para quienes buscan ser más conscientes a la hora de apoyar nuestro medio ambiente.
Las toallas de papel son un elemento básico del hogar para muchos de nosotros. Su desechabilidad es uno de los atractivos de las toallas de papel. Pero, si bien es práctico, tirar toallas de papel a la basura después de cada uso genera una gran cantidad de residuos y contribuye a la deforestación. Por suerte, hay alternativas ecológicas para limpiar las encimeras y otros desechos de la casa o para envolver un sándwich para llevar.
Los paños reutilizables son perfectos para tus tareas de limpieza, como limpiar las encimeras, limpiar un derrame en el suelo o limpiar la nevera. Además, son más absorbentes y resistentes que las toallas de papel estándar, por lo que podrás utilizarlas muchísimo. En lugar de tirarlos después de cada uso, simplemente mételos en la lavadora y ¡estarán listos para otra ronda de limpieza!
Otra alternativa a las toallas de papel para reducir los residuos para las tareas de limpieza es una esponja. Las esponjas biodegradables o compostables son especialmente ecológicas. Para reducir aún más los residuos, en lugar de tirar la esponja a la basura después de unos días, reutilícela. Por ejemplo, una vez que tu esponja vieja se retire de la vajilla, úsala para trabajos más sucios, como limpiar el baño o áreas al aire libre. También puede usarlo como iniciador de semillas o para ayudar a mantener las plantas hidratadas.
Las opciones de recipientes reutilizables para almacenar alimentos son amplias y van mucho más allá del Tupperware de generaciones pasadas. Las familias con niños apreciarán los recipientes hechos específicamente para almacenar bocadillos o líquidos para la escuela o un viaje por carretera. Otros productos le facilitan la vida al pasar directamente del congelador al microondas para calentar rápidamente una comida.
Si usas toallas de papel o bolsas de plástico para almacenar alimentos a corto plazo, como empacar un sándwich o un puñado de uvas en la lonchera, considera otras opciones reutilizables. Las bolsas de comida reutilizables son una excelente opción y también ofrecen muchos otros usos.
Si bien la inversión inicial es mayor en las bolsas reutilizables para alimentos en comparación con las bolsas de plástico desechables, con el tiempo descubrirás que vale la pena comprar estos productos. Ya sea que estés empacando un sándwich, fruta en rodajas o verduras crudas para llevar, o si necesitas una forma de almacenar la carne mientras se marina, un empaque delgado para la proteína en polvo cuando viajes o un lugar limpio para guardar tus pertenencias mientras estás en la playa, estos paquetes reutilizables son la solución perfecta.
Las bolsas de comida reutilizables son un sustituto práctico y sostenible cada vez que utilices bolsas de plástico desechables que, de otro modo, acabarían en el vertedero. Y, debido a que están hechos de silicona, no son tóxicos, son resistentes a la temperatura e hipoalergénicos, lo que los convierte en una opción saludable para usted y su familia.
Si estás buscando otras formas de reducir el uso de bolsas de plástico desechables, puedes llevar tus propias bolsas de algodón al supermercado para comprar tus productos. Con un simple cambio en los productos, puedes mantener tus objetivos ecológicos y, al mismo tiempo, satisfacer tus necesidades y las de tu familia.
Un hábito ecológico que no solo es bueno para el medio ambiente, sino que también podría aumentar la ingesta de agua, es cambiar las botellas de agua de un solo uso por una opción reutilizable. Te recomiendo una botella aislante que mantenga el agua fría durante todo el día y que sea más grande que una botella de plástico estándar, por lo que es probable que bebas más líquido y te mantengas hidratado durante todo el día. Además, tener menos botellas de plástico desechables en casa ahorra espacio en el refrigerador y reduce la cantidad de artículos que necesitas comprar en la tienda cada semana.
Cuando se trata de soluciones de limpieza, ya sea para tus platos o ropa, hay opciones ecológicas elaboradas pensando en tu familia y en el planeta. Muchos productos de limpieza tradicionales contienen ingredientes que pasan por las plantas de tratamiento de agua en pequeñas cantidades, lo que provoca un crecimiento generalizado de algas y efectos dañinos en la vida acuática. Estas son algunas alternativas que ayudan a limpiar tus productos de limpieza.
Busca líquido para lavar platos y detergente para ropa que sean ecológicos y estén formulados solo con ingredientes naturales y de origen vegetal. Además, es importante que los ingredientes de ambos productos sean biodegradables y sostenibles, lo que los convierte en productos que protegen el medio ambiente. También puede buscar productos que estén verificados por el Grupo de Trabajo Ambiental (EWG), que garantiza la seguridad de sus productos.
Otro elemento de limpieza que acumula residuos en los vertederos son las toallitas para secadoras. Si bien puede reducir la estática y dejar la ropa con un aroma fresco, una sola sábana para secadora puede tardar años en descomponerse en el vertedero.
Dos excelentes alternativas a estas sábanas son las bolas secadoras y las toallitas secadoras compostables. Las bolas secadoras funcionan de manera similar a las toallitas secadoras y pueden reducir los costos de energía en comparación con las toallitas secadoras normales y compostables. Las bolas secadoras, que suelen estar hechas de lana, reducen la cantidad de tiempo que se tarda en secar la ropa y ayudan a despejar la ropa.
Por suerte, tanto las bolas secadoras como las toallitas compostables tienen aromas increíbles, como lavanda y limón. Incluso puedes personalizar tu propio aroma añadiendo unas gotas de aceite esencial a la bola de la secadora.
La creación de un hogar ecológico no debe limitarse a la cocina y al lavadero. Hay muchas maneras fáciles de hacer más ecológico tu régimen de cuidado personal y, al mismo tiempo, beneficiarte a ti y al medio ambiente.
Es posible que no te des cuenta de que las toallitas faciales tradicionales que utilizas para desmaquillarte o limpiarte la cara suelen contener plásticos o fibras sintéticas que no son biodegradables. Si utilizas estas toallitas faciales durante tu rutina de cuidado de la piel por la mañana y por la noche, cambiarlas por toallitas faciales biodegradables puede reducir considerablemente la cantidad de basura que se acumula en la basura (y en los vertederos) cada semana.
Del mismo modo, los materiales utilizados para fabricar los cepillos de dientes tradicionales no son biodegradables. Según algunas estimaciones, un solo cepillo de dientes de plástico podría tardar hasta 500 años o más en descomponerse, lo que representa una huella considerable para unos pocos meses de dientes limpios. Prueba con un cepillo de dientes biodegradable que se descompondrá en cuestión de meses.
Si bien reducir la cantidad de residuos que se producen es una piedra angular de la conciencia medioambiental, elegir opciones de alimentos y bebidas sostenibles es otra forma de apoyar a la madre naturaleza.
El café es una de las bebidas más consumidas en el mundo, sin embargo, la producción y la cosecha de granos de café pueden afectar el medio ambiente. El café certificado por Rainforest Alliance se ha producido bajo estándares específicos para conservar la biodiversidad y priorizar la sostenibilidad en la agricultura. Para una taza de café más ecológica, elige café con el sello «Rainforest Alliance Certified». Busca otros productos alimenticios y bebidas, como chocolate y té, y otros artículos del hogar que también lleven este sello.
Para que tu plato sea más ecológico, elige pescados y mariscos capturados de forma sostenible. En lo que respecta a la pesca, esta práctica implica la recolección selectiva y un método de pesca con «caña y línea» que reduce la captura incidental de otros animales marinos cuando se pesca atún, por ejemplo. El pescado capturado y enlatado de forma sostenible apoya el futuro de nuestros océanos al mantener la biodiversidad.
Para apoyar aún más la salud y la diversidad de nuestros océanos, busque productos y productos animales criados orgánicamente. Para obtener la certificación orgánica para sus alimentos, los agricultores deben evitar el uso de herbicidas, pesticidas y fertilizantes químicos que podrían entrar en las vías fluviales y dañar el medio ambiente oceánico. Elegir estos productos orgánicos en lugar de carne y productos cultivados y criados de manera convencional puede reducir la cantidad de contaminantes que ingresan a nuestras vías fluviales.
Hay muchas maneras de mejorar tus hábitos respetuosos con el medio ambiente a través de los productos domésticos que utilizas y los alimentos y bebidas que te gustan. Sin tener que cambiar mucho, puedes ampliar fácilmente tus esfuerzos para proteger a la madre naturaleza haciendo algunos cambios simples y tomando decisiones conscientes.
Si hacer todos estos cambios a la vez te parece abrumador, simplemente elige unos cuantos hábitos nuevos cada semana que te parezcan manejables y desarrolla a partir de ahí. Incluso los cambios más pequeños pueden convertirse en un gran hábito con el tiempo.
DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Estas declaraciones no han sido aprobadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
